av Vi er i gang med o-treninga igjen, og denne gangen er det på Hensmoen, nærmere bestemt Ulvenåsen, vi skal løpe. Oppmøte er på grusbanen ved Spenncon, merket fra Hensmoen industriområde. Det blir felles oppvarming opp til toppen av Ulvenåsen, og deretter kan en løpe opptil 4 ulike sløyfer med unnabakkeorientering før en returnerer tilbake til toppen. Løyper for store og små!
