av Juli måned betyr ferieløp for mange, men for de som er hjemme er det mange muligheter for egentrening.
Det er tilbud om månedens løype ved Damtjern/Løvlia.
Løypa er på 6 km, og det er Juha som er ansvarlig. Postene er markert med plaststrimler. Parkering og start ved bommen (ved veien til Løvlia).
Husk kompass og tørt tøy til etter løpet, for myrene er fortsatt bløte.
Her kan du laste ned og skrive ut kartet i 1:10 000
I tillegg er det mulighet for trening på Mosmoen på et kart uten stier.
Lars Inge lagde en flott trening i forb. med Jukola i fjor, og den gjenbrukes i juli og august.
Løypa er ca 6 km med noen kuttmuligheter.
Postene er små treningsposter på 15*15 cm med refleks.
Treningen er spesielt interessant for klubbens ungdomsløpere som skal til HL/OLL på Tynset, da alle stier er fjernet på kartet og du tvinges til å lese kurver og bruke kompass.
Løypa anbefales også som trening før NightHawk i august, da det er refleks på postene. Har du løpt treningen før, så ta postene i motsatt rekkefølge.
Her kan du laste ned og skrive ut treningsløypa på Mosmoen
Tirsdag 30. juli arrangeres også en sprinttrening i Hønefoss sentrum.
Treningen er først og fremst for klubbens HL-løpere, men alle er velkomne.
Det er to løyper på 3,3 km. Det er ikke nybegynnertrening denne dagen.
Parkering ved Hønefoss Arena og start ved Jevnakergata 1.
Mer info om treningen kommer umiddelbart før treningen.
