av Vi starter opp vintertreninga tirsdag 5. januar fra Ullerål skole klokka 18.00. Først løper vi ute ca. en times tid hovedsaklig på småstier. Det er noe is i terrenget, så det anbefales å ha pigger under skoene. I tillegg så er det selvsagt mørkt, så lykta bør lades opp og tas med.
Etter løpeturen tar vi en runde med styrketrening inne i gymsalen.
