ROL ARRANGERER KM
av ROL arrangerer KM langdistanse og KM-stafett fra Kleivstua helga 28. og 29 august. Begge dagene starter løpene kl.11.00. Arrangementet går av stabelen på samme sted …
Forfatter: Frode Løset
Ringerikskarusell på Kleivstua..
Torsdag 1.juni er det klart for Ringerikskarusell på Kleivstua. I skikkelig Krokskogsterreng. De to lengste løypene stifter bekjentskap med det flotte o-terrenget sørøst for Kleivstua. …
Romfordeling Sarpsborg
Det nærmer seg Vårspretten og Solrenningen i Sarpsborg 8 og 9 april. Vi er 29 fra Ringerike. Vi hadde opprinnelig holdt av 40 plasser og …
Skiorientering, trening og klubbturer over jul!
Vi i treningsutvalget ønsker alle Rol-inger en riktig god jul og et godt nytt år. Det er lurt å holde formen ved like i julehelga, …
Klubbmesterskap med klubbavslutning på Ringkollstua søndag 16.10
Velkommen alle ROL-inger til klubbmesterskap med etterfølgende klubbavslutning. Fremmøte er Ringkollstua , søndag 16.oktober kl. 15, Start kl. 15,30. 2 km, 4 km, 6 …
O-trening på Aklangen to tirsdager framover
Tirsdag 23. er det oppstart av o-teknisk trening på Aklangen med postplukkløype. Kjempefin trening for de som vil bli bedre på kartlesing, postarbeide og stadige …
Fullt kjør med treninger og O-karusell
Høstsesongen på Ringerike starter med Ringerikskarusell på Vælsvanna torsdag 18.august. Ringerikskarusellen fortsetter hver torsdag framover til 8.september. ROL-treningene starter med Intervalltrening fra Kartverket tirsdag 16. …