Juli måned betyr ferieløp for mange, men for de som er hjemme er det mange muligheter for egentrening. Det er tilbud om månedens løype ved …
Helgen 10.-11. august går årets NightHawk i flott terreng på Grorud, utenfor Oslo. Som tidligere år er det både herre, dame og ungdomslag samt en …
Mikkel har vært i Danmark i Pinsen for å delta i dansk EYOC (ungdoms-EM) uttak. Mikkel har som regel vært i topp fem-seks på løp …
Oppmøte for tirsdagens trening er fra parkeringsplassen innerst på Kilemoen. Treningen starter kl. 18.00, men kom gjerne noen minutter før! Avmerking fra E16 nord for …
Tirsdag 21. mai blir det en liten «vri» på o-treningen. Da håper vi, at vi blir en stor gjeng som drar til Tranby for å …
13-20 ÅR – SPRINTSAMLING KONGSBERG/NOTODDEN – 18. MAI BuOK inviterer til sprintsamling på Kongsberg og Notodden denne dagen. Mer info og påmelding på eventor eller …
Treningen tirsdag 23. april foregår på Helgelandsmoen. Start kl. 18.00. Kjør inn beredskapsveien og parker ved startstedet for mosjonsløypene. Temaet er retnings- og kompasstrening samt …
Tirsdag 9. april er det trening i Hønefoss sentrum, og temaet er sprinttrening. Det blir først et linjeløp i Sdr. park med riktige poster og …
Så er startlister, PM m.m. lagt ut på hjemmesiden til NJ2D! Husk oppmøte på kaia på fredag senest kl. 7. Anne Guro eller jeg prøver …
Årets 10-mila er 27-28. april i Østre Gøinge i nord-østlige Skåne! Se innbydelse her: https://10mila.se/images/10mila_2019/Inbjudan/Inbjudan_10mila_2019_SE_20190115.pdf. OBS – Løypelengdene er noe kortere i år enn tidligere …
Hver enkelt løper må SELV tilmelde seg til årets Nordjysk 2-dagers. Påmelding må skje senest 3. mars. Du finner informasjon om klasser, lengder, vanskelighetsgrad og …
Hvis du vil være sikker på å ha nytt o-tøy når du skal vise deg frem i skogene, så må du bestille hos Knut og …
OBS – Pga. begrenset tilgang til overnatning MÅ jeg ha beskjed senest 15. januar (sist på dagen) – SMS/ring Lars på 97082813 — Vi reiser, …
Torsdag 20/9 kl. 18 er det løpetrening (uten kart/kompass) fra Ring Bygg (Røyseveien 189, 3530 Røyse). Anne Guro er guide på løpeturen som bl.a. tar …
Tirsdag 18. september kl. 18 er det Downhill (evt. opphill) trening i lia nord for Eggemoen. Oppmøte ved parkeringsplassen nedenfor bommen i veien opp mot …
Ved treningene fra Hestbekken i Gullerudmarka de neste to tirsdagene er parkering ved Borger Bad IKKE mulig. Parker andre steder og bruk sykkel eller løp …
Treninger august/september (aktivitetskalenderen er oppdatert) tirs 28. aug Gullerud | Veivalg OBS – Parkering ved Borger Bad er IKKE mulig. Parker andre steder og bruk …
Månedens løype i august og september er på Oppenåsen. Den kan lastes ned her -> Månedens Løype Aug-Sep 2018. Det er start og mål ved …
Hei alle ungdommer 13-16 år! HOVEDLØPSTRENING Tirsdag 5. juni arrangeres hovedløpstrening for alle BuOK ungdommer i alderen 14-16 år på Spiraltoppen i Drammen. Treningen er …
START Hole Ungdomsskole, Viksveien 30, 3530 Røyse. Oppmøte helst 17.50. Det er fellesstart i alle klasser umiddelbart etter kl. 18.00. Alle klasser løper samme vei …
av 
