Forfatter: Morten Dåsnes

På Ringerike er det  omtrent 300 orienteringsposter ute til glede for alle som vil ut for å gå, trene, ha naturopplevelser og avveksling i hverdagen. …

Koronatrygg – men etabler ikke treningsgruppe, og ta ikke på skjermene – treningsløype er hengt ut i Gullerudmarka med utgangspunkt fra Kalkverket i Åsa. Fint …

Så lenge snøen glimrer med sitt fravær, fortsetter vi med «månedens løype» til fri nedlasting (trykk på «read more» for å komme til nedlasting av …

Refleksstavene er på plass, og snøen glimrer med sitt fravær så det er bare å møte på Hole u-skole tirsdag kl 18.00 med lykt og …

Tirsdag 21. januar flytter vi treninga til Hole ungdomsskole og nytter anledningen til å trene på kart i is- og snøfritt terreng. Korte sløyfer og …

Mens vinteren har tatt pause, lokker myk skogbunn og o-løype på Vik i Hole.  Hele løypa er på 4,9 km, men kan lett kuttes ned …

En: Ribbemarsjen 2. juledag, start mellom 10 og 12 fra Ringerikes Blad. To:  Desemberløype i Hole, kart i oppslag lenger ned Tre: Juleløype med rebus …

Karthuskintervall på årets siste ROL-trening fra Veien skole tirsdag 17.12, kl 18.00. Passer for alle – du velger ditt tempo. Lurt med lykt og sko …

ROLs desemberløype er nå hengt ut med utgangspunkt fra Hole ungdomsskole på utsnitt av kartet Vik i målestokk 1:7.500. Postene er markert med skjermer med …

Når nattemørket melder sin tidlige ankomst, er det tid for nattorientering. Da blir orienteringsferdighetene virkelig satt på prøve. Det nytter ikke å slurve med retning …

Fine stier, flate furumoer og fartsfylte løyper  venter deltakerne i siste løp i Tyritreffen, fra Helgelandsmoen torsdag 26. september. Fellesstart kl 18.00 – påmelding fra …

Det nærmer seg påmeldingsfrist. Etter et supert VM arrangement håper vi mange veteraner har latt seg inspirere til mer løping i høst. Løypeleggerne har jobbet …

Siste fellestrening før ferien blir ei sosial trening på Kleivstua i Hole (bompenger). Vi varmer opp sammen inn til Retthelltjern, der blir det superkorte sløyfer, …

Tradisjonen tro starter o-sesongen på Ringerike med karuselløp 2. påskedag, men nytt av året er et nytt karuselltilbud i samarbeid mellom Modum, Hadeland, Fossekallen og …

Tirsdag 2. april kl 18.00 åpner vi o-sesongen 2019 med trening fra Helgelandsmoen. Deler av terrenget er snøbar innbydende furumo som bildet viser, mens det …

Andre juledag er det igjen klart for julas triveligste tur i regi av Ringerikes Blad og Ringerike o-lag. Jula er til for tradisjoner og for …

ROL-trening lørdag 10.11. kl 11.00 fra Kleivstua – bare for deg som ikke skal løpe Veteranmesterskap 2019. Vi trenger hjelp til å finne de beste …

Eiker o-lag arrangerer Kretsmesterskap individuelt lørdag 25. august og stafett 26. august i flott skogsterreng på Drammensmarka. Vi har hatt mange lag og god løping …

Vel møtt til ROL-trening tirsdag kl 18.00 fra Kleivstua i Hole. Vi går i flokk og følge opp til start så vi kommer i Krokskogens …

Lørdag og søndag møtes 260 ungdommer i alderen 13-16 år til dyst på Eggemoen i den såkalte Unionsmatchen mellom 4 norske og 4 svenske fylker. …