Forfatter: Morten Dåsnes

Når kveldene blir mørkere, er det tid for natt-orientering. Det er utrolig fascinerende og stemningsfullt, og setter orienteringsferdigheter og nøyaktighet på prøve. Rett etter høstferien, …

Lørdag 22. august inviterer ROL til o-løp for alle på Eggemoen. Det skal kjempes om KM-titler i mellomdistanse for D og H 17, mens ungdommene …

Postene henger nå ute i ROLs juliløype fra Kleivstua. Hele løypa er på 6,5 km i skikkelig skogsterreng på Krokskogen – og bør gi både …

Tirsdag 26. mai kl 18.00 er det ny ROL-trening for alle fra parkeringsplassen på Kleivstua- Løyper på 2,7 km, 4,3 km og 6,1 km i …

ROL og Krokskogen lokker med vår og treningsløyper fra parkeringsplassen ved Kleivstua tirsdag 19. mai kl 18.00. Ei A/B-løype på ca 4,5 km og ei …

På Ringerike er det  omtrent 300 orienteringsposter ute til glede for alle som vil ut for å gå, trene, ha naturopplevelser og avveksling i hverdagen. …

Koronatrygg – men etabler ikke treningsgruppe, og ta ikke på skjermene – treningsløype er hengt ut i Gullerudmarka med utgangspunkt fra Kalkverket i Åsa. Fint …

Så lenge snøen glimrer med sitt fravær, fortsetter vi med «månedens løype» til fri nedlasting (trykk på «read more» for å komme til nedlasting av …

Refleksstavene er på plass, og snøen glimrer med sitt fravær så det er bare å møte på Hole u-skole tirsdag kl 18.00 med lykt og …

Tirsdag 21. januar flytter vi treninga til Hole ungdomsskole og nytter anledningen til å trene på kart i is- og snøfritt terreng. Korte sløyfer og …

Mens vinteren har tatt pause, lokker myk skogbunn og o-løype på Vik i Hole.  Hele løypa er på 4,9 km, men kan lett kuttes ned …

En: Ribbemarsjen 2. juledag, start mellom 10 og 12 fra Ringerikes Blad. To:  Desemberløype i Hole, kart i oppslag lenger ned Tre: Juleløype med rebus …

Karthuskintervall på årets siste ROL-trening fra Veien skole tirsdag 17.12, kl 18.00. Passer for alle – du velger ditt tempo. Lurt med lykt og sko …

ROLs desemberløype er nå hengt ut med utgangspunkt fra Hole ungdomsskole på utsnitt av kartet Vik i målestokk 1:7.500. Postene er markert med skjermer med …

Når nattemørket melder sin tidlige ankomst, er det tid for nattorientering. Da blir orienteringsferdighetene virkelig satt på prøve. Det nytter ikke å slurve med retning …

Fine stier, flate furumoer og fartsfylte løyper  venter deltakerne i siste løp i Tyritreffen, fra Helgelandsmoen torsdag 26. september. Fellesstart kl 18.00 – påmelding fra …

Det nærmer seg påmeldingsfrist. Etter et supert VM arrangement håper vi mange veteraner har latt seg inspirere til mer løping i høst. Løypeleggerne har jobbet …

Siste fellestrening før ferien blir ei sosial trening på Kleivstua i Hole (bompenger). Vi varmer opp sammen inn til Retthelltjern, der blir det superkorte sløyfer, …

Tradisjonen tro starter o-sesongen på Ringerike med karuselløp 2. påskedag, men nytt av året er et nytt karuselltilbud i samarbeid mellom Modum, Hadeland, Fossekallen og …

Tirsdag 2. april kl 18.00 åpner vi o-sesongen 2019 med trening fra Helgelandsmoen. Deler av terrenget er snøbar innbydende furumo som bildet viser, mens det …