Årets klubbmestre
av Stig arrangerte klubbmesterskap for rundt 30 løpere på Lølia. Mange fornøyde løpere, men bare åtte kan tittulere seg som klubbmester. Mesterne ser du på bildet …
Forfatter: ringerikeolag@gmail.com
Trening på Ringkollen tirsdag 30. aug
Det blir trening i stafettløypene fra Night Hawk. A-løypa strekker seg ut mot det fine terrengpartiet ved Femputten, mens C-løypa går i området rundt skiløypa …
Månedens løype for juni er hengt ut
Løypa går langs sti eller i flott Oppenåsen-terreng med noe krevende orientering. Kartet er oppdatert med noe ny hogst og stier, men er ellers ikke …
Ukas løype uke 21
Siden karusellen fremdeles må avvente, blir løpet på Nedre Kilemoen arrangert som ukas løype. Løpet er en forlenget sprint, (eller forkortet langdistanse) og foregår på …
Juleløype med rebus på Mosmoen
PM – Juleløype med rebus desember 2017 Jeg har satt ut en 5,5 km lang o-løype med 14.poster på Mosmoen. Start og mål ved rv …
Eggemomila 2017
På lørdag 30. september arrangerer vi Eggemomila, slik vi alltid gjør første uka i høstferien. Det er ikke så lenge siden vi gjorde et kjempeløft …
O-trening fra Løvlia!
Benytt anledningen til å kunne kjøre helt fram til Løvlia for å nyte det fine terrenget på Løvliflaka! Vi møtes ved bommen kl 17:45 og …
Sommerjobb som synfarer?
ROL ønsker også i år hjelp fra våre ungdommer til å synfare o-kart. Synfaring er bra o-teknisk trening. De som er minst 15 år kan …
Trening fra Ullerål
Tirsdag 10. januar starter vi opp fellestrening fra Ullerål skole. Vi løper ut fra skolen klokka 18.30 iført hodelykt og helst sko som fungerer på …
Nattløp i Kartverksskogen
15 ivrige løpere møtte opp til 2. løp i vinterkarusellen. Løperne fordelte seg på 3 løyper på 2,0 km, 3,8 km og 5,8 km. Sander …
Nattløp på Svensrudmoen
Nattløp på førstkommende torsdag, 1. desember, fra Svensrudmoen i Hole. Løyper på 2, 4 og 6 kilometer. Fellesstart klokka 18.30. Åpent for alle! Kun tre …
Oktoberløype
Helge Revhaug har lagt løype og hengt ut poster på Mosmoen. Start og mål er ved Heimevernslageret på Rv241. Postene er merket med stavreflekser og …
ROL-løpere slukker brann i Vågårdsåsen
Mens enkelte sørger for at kartet stemmer med terrenget gjennom synfaring, så er det andre som tar ansvaret for at terrenget stemmer med kartet. Dette …
Ringeriksmaraton lørdag 13.08
Nå nærmer det seg den store løpsfesten på Ringerike. Vi er i rute så langt. Det er mye logistikk som skal på plass, men likevel …
Bilder fra treninga på Ringkollen
Forrige tirsdag hadde vi en fin trening fra Ringkolltoppen. Deler av Ringkolltoppen er godt bevokst, og kombinert med skråli, ble det mye krevende orientering. Men alle fullførte …
Vær med på årets vakreste langtur torsdag….
På torsdag er det klart for årets første og vakreste langtur i ROL. Vi møtes ved parkeringa ved Mørkgonga kl.18.00 og går/jogger opp til Mørkgonga. …
5 karuselløp
Torsdag er det klart for 5. karuselløp ved speiderhuset på Jevnaker. Start, som vanlig, mellom klokka 18 og 19. Sjekk oppdatert lenke i kalenderen hvis …
Flott Tio-mila helg i Falun
Ringerike kom bra igjennom med alle fire lagene i Tio-mila på skistadion i Falun. For første gang i historien var teltlivet erstattet med hotelovernatting på …
Lagoppstilling 15-stafetten
På grunn av kort tid mellom Tiomila og 15-stafetten har det desverre ikke vært alt for stor fokus på denne stafetten i år. Men blant …
Mye god løping i Tiomila
Ungdommene gjennomførte fint med sine 2 lag. Førstelaget endte tilslutt som nummer 166 etter å ha vært opp blant de 50 beste lagene halveis i …