O-trening 7/12
Tirsdag er det o-trening på Moesmoen. Oppmøte og parkering ved speiderhytta. Start kl 18, som vanlig. Kveldens trening gjennomføres som o-intervaller på 1-2,5 km. Ansvarlig …
Tirsdag er det o-trening på Moesmoen. Oppmøte og parkering ved speiderhytta. Start kl 18, som vanlig. Kveldens trening gjennomføres som o-intervaller på 1-2,5 km. Ansvarlig …
Husk o-trening på Prestemoen førstkommende tirsdag kl. 18. Oppmøtested: P-plassen på PrestemoenSe evt. Googlemaps En A-løype på 4,3 km med noen kuttmuligheter. Møt tallsterkt opp og …
En løype på ca 4,5 km, med noen kuttmuligheter underveis, hvis du synes det blir for langt eller ikke finner postene. O-sko anbefales. Husk også …
På tirsdag er det natt-o-sprinttrening på «nesten nytt» kart over Vesterntangen i Hønefoss – det er første gang kartet brukes til o-løp. Det er fire …
På tirsdag er det natt-o-sprinttrening på nytt kart over Helgerud Skole i Heradsbygda. Det er tre sløyfer på ca 1,5 km (luftlinje). Oppmøte kl. 18 …
Alle medlemmer inviteres til sesongavslutning og strategiarbeid tirsdag 2.november kl.17-21 i Fossekallen ILs klubblokaler i Schjongslunden. Program for kvelden: kl.16.00 TRENING Treningsløype henger ute fra …
Dagens trening er fra P-plassen ved Aklangen. Økta går i terrenget på sørsiden av veien og er en runde rundt Aklangen. Det er lite hogst …
Helge Revhaug har lagt en fin treningsløype som månedens løype i oktober. Løypa er 4,8 km, og postene er merket med refleks – gode muligheter …
Oppmøte kl. 18.00 ved p-plassen ved Aklangen. Start og mål er samme sted. Bademuligheter etter treningen, så du får skylt av svette og hjortelus! Tre …