Kategori: Ukategorisert

Nå er månedens løype for juni ute. Kristian har laget en 3,7 km lang løype, og gir deg en fin o-teknisk økt på Aurenhaugen. Det …

Oppmøte for tirsdagens trening er fra parkeringsplassen innerst på Kilemoen. Treningen starter kl. 18.00, men kom gjerne noen minutter før! Avmerking fra E16 nord for …

På tirsdag blir det trening for alle fra Hov ungdomsskole. Her blir det egen nybegynnerløype, og veivalgstesting for de mer erfarne. Ta gjerne med emit-brikke …

Tyritreffen 4.løp i dag torsdag 23.mai fra Damtjern.  Merket fra Åsakrysset, påmelding på start mellom kl.18.00-19.00.  Nedbøren de siste dagene var merkbar da vi satte …

På tirsdag er det igjen tid for nybegynnertrening. Oppmøte på Kilemoen kl. 1800. Parkering her For alle som ikke er nybegynnere, oppfordrer vi til å …

Jeg har lagt ut et kart over Ringerudseter/Vikerfjell på omkring 70 km^2 og et kart over Holleia nordøst på omtrent samme størrelse og et noe …

Sommerjobb som synfarer? ROL ønsker også i år hjelp fra våre ungdommer til å synfare o-kart. Synfaring er bra o-teknisk trening. De som er minst …

Tirsdag 14. mai blir det trening for alle fra Kilemoen. For nybegynnerne blir det sløyfeorientering på moen, og for de mer erfarne blir det en …

Tirsdag 21. mai blir det en liten «vri» på o-treningen. Da håper vi, at vi blir en stor gjeng som drar til Tranby for å …

Da er lagoppstillingen til 15-stafetten klar. Vi klarte dessverre ikke målet om to lag i år, men stiller uansett med ett topp motivert lag! Det …

På tirsdag kl. 1800 er det trening på Kilemoen. Parkeringen blir merket med o-poster. Kartlink parkering: https://goo.gl/maps/B6eDbX4NviGZtUoG8  

13-20 ÅR – SPRINTSAMLING KONGSBERG/NOTODDEN – 18. MAI BuOK inviterer til sprintsamling på Kongsberg og Notodden denne dagen. Mer info og påmelding på eventor eller …

Helgen 28.-30.juni går O-festivalen 2019 av stabelen i Larvik! Dette er et av de største høydepunktene i o-sesongen, og vi oppfordrer så mange som mulig …

Mai-løypa er klar på «Oppenåsen – Kilemoen»! Opplev Kilemoen på sitt fineste og finn vei gjennom kronglete terreng i Oppenåsen. Hele løypa er på 9,4 …

Tirsdag 30. april blir det sprintsløyfer for alle i Schjongslunden. Oppmøte ved innkjøringen til ishockeyhallen kl. 1800. Vi håper særlig å se mange nye nybgynnere!

I år som i fjor satser vi på to ROL-lag til 15-stafetten! I tillegg håper vi å få ett eller flere lag med i Råtass-konkurransen …

  Nybegynnertreningene foregår på tirsdager kl. 18  sammen med treningen for klubbens øvrige medlemmer, men med særlig oppfølging av nye løpere! Kartlink til nøyaktig oppmøtested …

Treningen tirsdag 23. april foregår på Helgelandsmoen. Start kl. 18.00. Kjør inn beredskapsveien og parker ved startstedet for mosjonsløypene. Temaet er retnings- og kompasstrening samt …

Med fortsatt endel snø på Vikskartet har nå april-tilbudet blitt ei treningsløype på Burudåsen.  Der er det så godt som bart, og flotte forhold for …