I januar er treningene fra Helgelandsmoen. Du kan delta på fellestrening tirsdager kl. 18, eller løpe løypene når du vil. Alle poster henger ute i hele januar. Løypene er en blanding av poster med og uten postskjerm. Alle poster som har postkode over 100 er umerket i terrenget, så her må du orientere nøyaktig helt til postdetaljen. Øvrige poster er merket med postskjerm med refleks.
Uke 1 – tirsdag 4. januar
Start/mål her. Post 2, 7 og 8 er umerkede. Ved å kutte ut de umerkede postene får du en løype på 3,0 km. Målestokk er 1:7500.
Uke 2 – tirsdag 11. janauar
Start/mål samme sted som forrige uke. Alle postene er merket. Målestokken er 1:7500.
Uke 3 – tirsdag 18. januar
Start/mål samme sted som tidligere uker. Alle postene er merket. Målestokken er 1:7500.
Uke 4 – tirsdag 25. januar
Star/mål samme sted som tidligere uker. Alle postene er merket. Målestokken er 1:7500.