O-trening 16. juni, Ringkollen
av Oppmøte kl. 18 Tema for dagens trening er postplukk. Fremmøte på Ringkollen på veien retning Øyangen. Kjersti er ansvarlig for dagens trening.
O-karusellen på Ringerike – 1. løp – 18. juni
Første løp i årets «O-karusellen på Ringerike» arrangeres 18. juni på Aurenhaugen. Frammøteplass: Harehaugveien / Bølgen veien Merket fra Haugsbygd Ungdomsskole Starttid: 18.00 til 19.00 …
Trening Ringkollen 9. juni
av Treningsansvarlig: Aina Viena På tirsdag blir det trening fra Ringkollen kl. 1800. Oppmøte på parkering ved Ringkollstua. Det blir en nybegynnerløype på 2,0 km, og …
Løpstest for ungdomsløpere 13 år og eldre
BuOK inviterer til den årlige løpstesten for ungdommer fra 13 år og eldre på Furumo, mandag 15. juni. Dette blir en samling med fokus på …
Månedens løype juni – Ringkollen
Månedens løype for juni er ute, og på helt nytt og oppdatert o-kart på Ringkollen. Det er to løyper Månedens løype juni 2020 – C-nivå …
O-trolleir i Drammensmarka lørdag 13. juni
Førstkommende lørdag arrangerer Sturla O-trolleir i Drammensmarka for alle orienterere fra 10-12 år. Grunnet corona-virusen er årets leir uten overnatting og bare en dag. Program …
Mye orienteringsaktivitet fram mot sommeren
av I kommende uke skal ROL ha orienteringsopplegg for Vik skole på mandag, Sundvollen oppvekstsenter på onsdag og Benterud skole på fredag. Dette er som respons …
Trening Ringkollen 2. juni
På tirsdag blir det trening fra Ringkollen. Oppmøte på Ringkollplassen ved Løypestallen. Det blir en nybegynnerløype på 2,1 km, og en lengre løype på 5,5 …
ROL-trening Kleivstua
av Tirsdag 26. mai kl 18.00 er det ny ROL-trening for alle fra parkeringsplassen på Kleivstua- Løyper på 2,7 km, 4,3 km og 6,1 km i …
ROL-trening på Kleivstua tirsdag
ROL og Krokskogen lokker med vår og treningsløyper fra parkeringsplassen ved Kleivstua tirsdag 19. mai kl 18.00. Ei A/B-løype på ca 4,5 km og ei …
Tirsdag 12. mai kl. 1800 – Fellestrening og ukas løype uke 20-21 på Prestemoen
Treningsansvarlig 12. mai: Lars Berglund Så begynner vi endelig med fellestreninger igjen! Myndighetene kom med nye retningslinjer for arrangementer tidligere denne uken, og vi begynner …
Sommerjobb som synfarer?
av ROL ønsker også i år hjelp fra våre ungdommer til å synfare o-kart. Synfaring er bra o-teknisk trening. De som er minst 15 år kan …
Ukas løype uke 19-20
Ukas løype uke 19-20 er på Prestemoen, og er to sløyfer på 2,3 og 2,5 km. Jeg foreslår å løpe de i høy fart med …
Koronacup 2020 for D/H13-14, D/H15-16 og D/H 17-20 i Buskerud
Buskerud Orienteringskrets arrangerer Koronacup i mai og juni for klassene D/H13-14, D/H15-16 og D/H 17-20. Selvom løpene er forbeholdt ungdomsklasser, så er det lov for …
Treningsløype uke 18-19
I uke 18-19 henger det en treningsløype på 3,8 km og en på 2,1 km (C-nivå) ute i Aurenhaugen. De fleste postene er merket med …
Kilemoen – Kompasstrening uke 17-19
Treningsopplegget for uke 17-19 er kompasstrening på lettløpte Kilemoen. Postene er markert med vanlige o-skjermer. Ingen koder eller kvittering. Kart 1:10.000 (forstørret fra 1:15.000). Last …
Oppenåsen – treningsløype uke 16-18
Morten har hengt ut to treningsløyper på Oppenåsen i tillegg til den tekniske treningen som henger ute. Postene er markert med vanlige o-skjermer. Ingen koder …
Teknisk o-trening på Oppenåsen (Danseplassen) – oppdatert 15/4
Det er hengt ut en o-teknisk trening på ca 7 km på Oppenåsen. OBS – 15. april er to poster flyttet pga. naturvern. Nye løyper er …
Medlemskontingent 2020
av Se: en orienteringsløper i ROL-drakt, til og med i utlandet. Vi drømmer om at det blir slik igjen. Enn så lenge har vi heldigvis turorineteringa …
O-påske med din glede
På Ringerike er det omtrent 300 orienteringsposter ute til glede for alle som vil ut for å gå, trene, ha naturopplevelser og avveksling i hverdagen. …