Fin løpetur på Mosmoen
av Juha guidet 15 løpere rundt Helgeløypa på Mosmoen. Løypa er 10 kilometer og har bra kupering, så det er fult mulig å bli sliten på …
Fellestreninger
Tirsdag blir det langtur i Mosmoen hvor Juha leder an i mellom 1 og 1,5 time. Oppmøte ved heimevernslageret mellom Åsbygda og Jevnaker. Torsdag er …
Resultater klubbmesterskap
av Resultatene til klubbmesterskapet er nå lagt ut under arrangementer og klubbmesterskap. Foreløpig er det bare sortert etter løype, ikke klassene hver for seg.
Bra gjennomført klubbmesterskap
Det var bra deltakelse på klubbmesterskapet på Aklangen. Helge Revhaug hadde lagt krevende løyper, noe som resulterte bomturer på mange av løperne i det krevende …
Bli med på KLUBBMESTERSKAPET 2015!
Torsdag 4. juni , Aklangen. Merket fra avkjøring ved Stranden skole. Fellesstart kl. 18.15 men fremmøte 17.45 3*2km sløyfer for de som løper lengst,2*2km for …
FIn langtur med plass til flere
Denne gjengen løp en flott 2 timers tur fra Sundvollen via Manaskardet, Finneflaksetra, Kleivstua og tilbake til Sundvollen. Med utsiktspunkter og masse krokskoghistorie underveis ble …
Dugnadsvarsel
August blir en travel og morsom måned for Ringerike O-lags medlemmer. Lørdag 15.august arrangerer vi Ringeriksmaraton sammen med Ringerikes Blad m.fl. 22.august arrangerer vi NM …
Langtur fra Sundvollen oppvekstsenter på tirsdag
Mye bra løping både i Kongsberg og på Løten i Pinseløpene. Mer moro venter på førstkommende tirsdag da vi løper langtur Manaskardet tur/retur. Turen tar …
Åpent informasjonsmøte om NM Ultra
Alle ønskes velkommen til åpent informasjonsmøte om NM Ultra onsdag 20. mai kl. 19.00 på Fossekallens klubbhus i Schjongslunden. Vi forteller om hovedrammer for arrangementet …
Felles løpetrening fra Hestbekken ved Borger bad i Haugsbygd
Husk felles løpetur fra Hestbekken i morgen tirsdag 19. mai. Vi løper sammen i ca 1-1,5 time.
Løpere til Jukola er tatt ut
Dette unge mannskapet reiser til Finland for å delta i Jukola sammen med 1750 andre herrelag. Vi håper at vi neste år kan stille to lag, …
Løpere til Venlakavlen/Louna-Jukola er tatt ut
Følgende løpere er klare til Venla-stafetten i Paimio, Finland, lørdag 13.juni: LAG 1.etappe 2.etappe 3.etappe 4.etappe 8,0 km/51 min 6,0 km/40 min 6,2 km/41 min …
Imponerende innsats i 10-mila!
Ungdomslagene kan vise til mange flotte enkeltprestasjoner. Førstelaget havnet til slutt blandt de 200 beste lagene på en 199. plass. Andrelaget ble uplassert, men det …
Dugnad på turstien i Hole
Fredag 15. mai gjennomfører vi den årlige dugnaden med ryddig av turstien i Hole. Vi møter på rasteplassen mellom Sundvollen og Nestunnelen klokka 17.00. Ta …
Resultater fra 5. karuselløp
Brødrene Kammerud hadde lagt krevende løyper med mange veivalgsmuligheter på karusellens 5. løp på Mosmoen i Jevnaker. Det ble vått og litt småkaldt, men likevel …
Informasjonsmøte for alle medlemmer angående NM-ultra
Vi legger opp til åpent informasjonsmøte for medlemmer i alle arrangørsklubbene om NM-Ultra på Fossekallens klubbhus i Schjongslunden, onsdag 20. mai kl 19.00 – 20.30. …
Sommerjobb som synfarer?
ROL ønsker også i år hjelp fra våre ungdommer til å synfare o-kart. Synfaring er bra o-teknisk trening. De som er minst 15 år …
Trening på tirsdag og karuselløp på torsdag
På tirsdag blir det langtur fra Kjelleberget i Hole (gamle Tronrud Engineering). Vi løper en runde på en time pluss en ekstra runde for de …
Info om 10-Mila
Mer enn 25 Rol-inger er klar for 10 mila i Sverige. For opplysninger om arrangementet – se www.tiomila.se. Her finner du også løypelengder og en …
ROL stiller lag i 15-stafetten
Vi stiller også i år lag i 15-stafetten. Lagoppstillingen finner du på Eventor (NB! Trykk på «Read more» for å aktivisere lenke )