Ny treningstirsdag i Hole
av Tirsdag 15. februar blir treninga fra Byggtorget mellom Vik og Svendsrudmoen – se kart med P. Starttida – kl 18.00, og opplegget – fire sløyfer …
Ny tirsdagstrening fra Hole u-skole
Vel møtt på til trening tirsdag 8. februar kl 18.00 fra Hole u-skole. Denne gangen blir det fire løyper på ca 1 km i den …
av Februar-trening fra Hole U-skole
Første februar blir det fellestrening fra Hole u-skole kl 18.00. Ei løype på 6 km med veivalg og kuttmuligheter til kortere alternativ er merka med …
Årsmøte med vinnersjanser
Vi minner om årsmøtet på Ringkollstua torsdag 10.februar, 2022 kl. 19.00. Ringerike o-lag blei stifta 31.oktober, 1972 og klubben er dermed 50 år i år. …
O-treninger i januar
av I januar er treningene fra Helgelandsmoen. Du kan delta på fellestrening tirsdager kl. 18, eller løpe løypene når du vil. Alle poster henger ute i …
Nordjysk 2-dagers 11-13 mars
av Nordjysk 2-dagers (NJ2D) arrangeres i år fra 11-13 mars. Løpene går i flotte klitterrenger, rett sør for Skagen.Fredag er det fortrening i Bunken og nattløp …
ÅRSMØTE I ROL 2022
Vi kaller inn til Årsmøte 2022 på Ringkollstua torsdag 10.februar kl.19.00 Saksliste: Årsmelding og regnskap 2021. Årsplan og budsjett 2022. Valg Andre saker som ønskes …
Vinner av julerebus-o-løype Mosmoen 2021
av 18 personer er blitt registrert med riktig kodeord (vintersolasnur), og Lars Berglund ble den heldige vinner av uttrekkspremien denne gangen. Lars vil få gaven sin …
Tre premier i O-julekalenderen
Takk for deltakelse og masse hyggelige tilbakemeldinger på kart og poster med ROLs O-julekalender! Blant de som sendte inn rett løsning i O-julekalenderen (Mens vi …
Ribbemarsjen 2021
Ribbemarsjen blir gjennomført 2. juledag med visse restriksjoner. På siden: https://www.ringerike-o-lag.net/ribbemarsjen/ finner du info om hvordan du kan melde deg på med VIPPS og du …
O-trening 14/12
Tirsdag er det o-trening på Moesmoen. Oppmøte og parkering ved speiderhytta, som forrige tirsdag. Start kl 18, som vanlig. Samme opplegg som sist, men det …
O-Julekalender 2021
Alle fire deler av ROLs O-julekalender henger nå ute. Del fire med de fem siste postene byr på noen idyller ned mot Tyrifjorden på Borgenmoendelen …
O-trening 7/12
Tirsdag er det o-trening på Moesmoen. Oppmøte og parkering ved speiderhytta. Start kl 18, som vanlig. Kveldens trening gjennomføres som o-intervaller på 1-2,5 km. Ansvarlig …
Jule-o-løype med rebus 2021
Helge R. har satt ut en 5 km lang o-løype med 14 poster på Mosmoen. Start og mål ved jernbaneundergangen vest i Mosmoen.(se kartet). Parkering ved …
O-trening 30. november
Husk o-trening på Prestemoen førstkommende tirsdag kl. 18. Oppmøtested: P-plassen på PrestemoenSe evt. Googlemaps En A-løype på 4,3 km med noen kuttmuligheter. Møt tallsterkt opp og …
23/11 – Natt-o-trening på Prestemoen
En løype på ca 4,5 km, med noen kuttmuligheter underveis, hvis du synes det blir for langt eller ikke finner postene. O-sko anbefales. Husk også …
16/11 – Sprinttrening på Vesterntangen
På tirsdag er det natt-o-sprinttrening på «nesten nytt» kart over Vesterntangen i Hønefoss – det er første gang kartet brukes til o-løp. Det er fire …
9/11 – Sprinttrening – Helgerud Skole
På tirsdag er det natt-o-sprinttrening på nytt kart over Helgerud Skole i Heradsbygda. Det er tre sløyfer på ca 1,5 km (luftlinje). Oppmøte kl. 18 …
Innsatspokal til Morten Dåsnes
Hvert år, hvis vi finner kandidater, deler ROL ut en innsatspokal til et medlem som har hatt spesielt gode, sportslige resultater – og til et …