av Treningsansvarlig: Aina Viena
På tirsdag blir det trening fra Ringkollen kl. 1800. Oppmøte på parkering ved Ringkollstua. Det blir en nybegynnerløype på 2,0 km, og en løype på 5,7 km (med flere kuttmuligheter). Velkommen!
Huskeliste for deg som deltar på trening:
- Du må være frisk for å komme på trening. Dersom du har luftveissymptomer eller er i karantene, har du ikke lov til å delta på treningen! Er du i tvil, så ber vi om at du holder deg hjemme. På generelt grunnlag anbefaler orienteringforbundet at de som er i risikogrupper ikke deltar på treningene.
- Hold deg til din gruppe (på maksimalt 20), og hold 1 meter avstand til andre i din gruppe. Dette gjelder både før, under og etter trening.
- Ikke løp ut i skogen før du er sikker på at treningsansvarlig har registrert deg.
- Ta med egen plastlomme dersom du har. Hvis du ikke har, behold den du får utdelt på treningen, og ta den med neste gang.
- Ha rene hender når du kommer på trening (antibac fungerer ikke på synlig møkkete hender). Bruk antibac før du tar i mot kart fra treningsansvarlig.
- Ta med eget kompass, vi har ikke med utlånskompass på trening nå.
- Ikke ta på postene.
- Dra hjem når du er ferdig med treningen din. Vi kan ikke sammenligne veivalg eller lignende som gjør det vanskelig å overholde 1 meter avstand.
- Hold deg oppdatert på gjeldende regler og retningslinjer på www.helsenorge.no
