av Første vintertrening begynner i dag.
Vintertreningen er på Veien Barneskole denne sesongen.
Oppmøte på Veien barneskole kl. 18. Ferdig ca kl. 20.
Vi begynner ute og fortsetter inne, så møt klar til å løpe ut.
Det er ikke nødvendig med hodelykt, da vi løper på veier og sykkelstier.
18.00-19.00 Første økt er oppvarming, intervalltrening og nedjogg.
19.00-20.00 Andre økt er innendørs styrketrening.
Det er mulig å skifte inne etter intervalløkten, men vi kan ikke komme i omkledningsrommet innen første økt, da man må gå gjennom gymsalen for å komme til omkledningsrommet, og gymsalen er opptatt av HBK Fotball. Det skal også være dusjemulighet etter treningen.
Det er mulig å legge ting i mellomgangen (der vi kommer inn) mens vi trener ute. Gangen blir avlåst, men det kan være foreldre som venter, mens ungdommene trener.
I kveld er det også prøving av nytt sprinttøy. Se oppslag på Facebook.
